YOGA sur chaise
Ce jeudi matin à 10h, Armelle de Lacour Sussac, enseignante certifiée, proposait une première séance gratuite à celles qui souhaitent pratiquer le YOGA sur CHAISE.
Adapté aux personnes qui ont des difficultés à se mettre debout ou au sol, ce yoga améliore la mobilité, la qualité de respiration. Il permet de pratiquer des étirements, de se redresser, de chasser les tensions et de se réapproprier son corps.
Il n’est pas trop tard pour rejoindre le petit groupe fort sympathique.
Prenez contact et renseignements auprès
d’ARMELLE 06 63 08 65 05
ou par mail yoga.armelle@free.fr